Meu dia de ontem! Natal

Cardápio e atividades físicas de 25/12/11 (Domingo, de Natal):

Café da manhã: 1 banana (90kcal).
Almoço: 1 copo vitamina: leite, mamão, kiwi e banana (125kcal);
               1 vina (113kcal) e
               Meio pote de pipoca salgada (200kcal).
Sobremesa: 1 fatia de doce de leite (155kcal).
Lanche: Meio pote de pipoca doce (400kcal);
              5 chocolates pequenos + recheados (500kcal) e
              1 fatia de panetone (145kcal).
Jantar: 1 sanduíche: pão francês, queijo e mortadela(250kcal) e
             1 pêssego (15kcal).
Líquidos: 2,5 litros de Água (0kcal);
                400ml fanta laranja (190kcal) e
                400ml coca-cola(174kcal).

Atividades físicas:
Folga de final de semana.

Consumo calórico do dia: 2357kcal;
Gasto calórico do dia: 2100kcal.
Diferença de: 257kcal infelizmente acabei comendo mais do que gastei.. ): tristinha.
Não devia ter comido tanta pipoca e sinceramente o chocolate era ruim, mas a gulosa aqui comeu 5 e depois passou mal.
Paciência, hora de compensar...

Até o próximo post.
Bjos pra todas. Va.