Parei nos 80kg.

Oii meninas, Como vocês estão?

Aqui está tudo bem fora o peso que parece não querer baixar.
Estou trabalhando um bocado nesses últimos meses e esse é um dos motivos que tenho estado ausente do blog.

Enfim, vim pra contar que estou estacionada no emagrecimento e continuo nos 80kg.

Recapitulando pra quem não conhece a minha história de emagrecimento:
Em inicio de 2011 pesava 95kg, em agosto de 2012 pesava 68kg no total tinha perdido 27kg apenas cuidando da alimentação e fazendo exercícios físicos. 
No final do ano de 2012 comecei a ter fortes dores na altura do fígado e tive de parar com os exercícios que fazia e passar apenas para uma caminhada leve, isso já deu aquela desanimada. Em seguida passei por momentos muito estressantes e me permiti comer o que desejava e sem regras (tremenda falta de perspectiva). O resultado por essa falta de disciplina foi o peso aumentar, natural não é? Em março de 2013 o peso já era de 80kg e isso quer dizer que passei a pesar 12kg a mais do que em setembro de 2012.

O chato é que desde março de 2013 o peso estacionou nos 80kg. Tentei por algumas vezes aumentar o ritmo dos exercícios, mas ainda não foi possível.  O que já foi foi e o que posso mudar e me preocupar é com o hoje.

Sei que agora a solução seria apertar um pouco mais as calorias, cuidar do fígado e continuar as caminhadas.. ai ai

Espero em breve voltar com melhores notícias. Vou passear por alguns blogs...
bjos Va.
http://justva.blogspot.com.br