Calêndula

Oi meninas,
Hoje trouxe algo bem legal para vocês.
Pesquisando descobri como a calêndula é uma planta especial, tinha a pomada calêndula concreta em casa à muitos anos e só usava quando me queimava ou quando o lábio rachava, pois o alívio é rápido e recupera a pele melhor do que qualquer outro tipo de pomada ou creme que já experimentei.

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Calendula officinalis L.
A calêndula, de nome científico calendula officinalis é uma planta medicinal também popularmente de bem-me-quer, mal-me-quer, maravilha, margarida dourada, e verrucária, que pode ser utilizada para diversos fins terapêuticos.

Parte UtilizadaFlores. folhas e caules.

Propriedades Terapêuticas
Adstringente. Analgésica. Anti-abortiva. Anti-alérgica. Anti-espasmódica. Anti-fungica. Anti-inflamatória. Anti-seborreica. Anti-séptica. Anti-viral. Bactericida. Calmante. Cicatrizante. Colagoga (Diz-se de ou medicamento que opera sobre a vesícula biliar.). Emoliente, Fungicida. Protectoras de raios UV. Refrescante. Reguladora da menstruação. Resolutiva (Diz-se de ou medicamento que têm por fim cessar uma inflamação ou afim ou ainda operar a resolução dos enfartes.). Suavizante. Sudorífera. Fortalizante da pele. Hidratante da pele. Vasodilatadora.

Indicações Terapêuticas
Acne. Afeções nervosas. Dismenorreia (Menstruação difícil e dolorosa). Eczema (Afecção vesiculosa e pruriente da pele.). Erupções cutâneas (lesões). Frieiras. Gastrite. Gengivite. Icterícia. Peles sensíveis. Psoríase. Regeneradora de tecidos danificados (queimaduras, assaduras, rachaduras). Úlceras. Varizes. Vomitos. Aftas. Dermatite. Psoríase (Doença da pele que a torna escamosa). Rachaduras na mama. Candidíase. Verruga. Alergias. Queimaduras de sol. Feridas. Brotoeja. Cólica menstrual. Clarear manchas e Inflamações.

Modo de uso
A calêndula é uma ótima forma combater a pele ressecada.  Essa planta medicinal pode ser utilizada nas saladas, em forma de chá e como remédio.  Hoje já existe no mercado shampoos e condicionadores além das pomadas hidratantes. 
Infusão: 2 colheres de sopa das flores da calêndula em 1 xícara de chá de água fervente e deixar descansar por 5 minutos. Tomar 1/2 xícara de manhã e meia xícara à noite. 
Cataplasma: Socar folhas e flores da calêndula num pano limpo (gaze) e pôr em cima da ferida, ou acne e deixar atuar durante 30 minutos.

Contra-indicações
Grávidas.

Constituintes Químicos
Ácidos fenol-carboxílicos, ácido áurico, ácido palmítico, ácido esteárico, ácido mirístico, ácido oleanóico, ácidos orgânicos, ácido salicílico, arnidiol, calendina, calenduladiol, cariofileno, carvona, ésteres colesterínicos, cumarinas, ésteres glicosídicos, faradiol, flavonóides: quircentina, quircentino glicosídeo e narcisina, hidrocarboneto, isomentona, matérias corantes, mentona, minerais, mucilagem, óleo essencial rico em carotenóides (caroteno, calendulina, licopina), flavocromo, mutocromo, aurocromo, flaroxantina, crisantimaxantina e xantofilas, óleo volátil, poliacetilenos, polissacáridos, princípios amargos (calendina), resina, saponinas, sesquiterpenos, taninos, taraxasterol, mono, di e triterpenos, vitaminas, pró-vitamina B, xantofilas.  

Outros nomes
InglêsCalendula. Marigold .
FrancêsSouci. Calendule.
Espanhol: Caléndula oficinal.
Italiano: Fiorrancio coltivato.

História Botânica
Tipo: Herbácea.
Origem: Mediterrâneo.
Descrição: Possui flores amarelo-alaranjadas e folhas simples.
Clima: Temperado.
Família: Asteraceae. 

Fontes:
http://www.calendula.pt/Plantas/calendula
http://www.tuasaude.com/calendula/

Até hoje eu só testei a calêndula concreta que é uma pomada. Afinal eu não sabia quão especial é essa planta que o Senhor Deus criou.
Bom Dia!! bjos Va.
http://justva.blogspot.com.br

Buscando motivação.

Oii Pessoal!!

Nossa, já faz um tempinho que não passo por aqui... Muitas coisas aconteceram nesses últimos meses. Uma das coisas que aconteceram foi que ganhei um pouco de peso e já estou trabalhando para reverter essa situação. O triste é que cheguei a ver a minha meta praticamente ser alcançada, consegui alcançar os 70kg e desanimei, mesmo tendo perdido 25kg. Desanimei faltando apenas 12kg para a minha meta de 58kg. Ahhh 12kg é bastante eu sei, mas pelo menos estava no ritmo para perder peso e isso com saúde.

Acho que desanimei e relaxei por dois motivos:
1° porque todos ficavam dizendo não precisa perder mais peso e então vi uma foto minha e acreditei;
2° porque me estressei com algumas situações e com o trabalho e acabei "comendo emoções". 
Ao fim voltei a pesar 81kg  e isso quer dizer que ao longo deste quase 1 ano ganhei 11kg. Ao menos não voltei a pesar os 95kg de quando iniciei o blog e com certeza não pretendo.

Estou tentando entender e também "consertar" este meu problema com o peso.  Sei que o que mais faltou neste último ano foi não ter uma continuidade de exercícios físicos. Fazia atividade física por uns dias e parava por outros tantos... e isso aliado à alguns exageros na alimentação me levaram ao peso que estou hoje.
Enfim sei o que tenho que fazer para emagrecer com saúde pois já fiz isso antes, mas o problema é: como me manter motivada num dia ou mês ruim? ou como não desanimar no momento em que chegar ao peso ideal? Como manter a disposição para enfrentar as atividades físicas quando o peso está em ordem? Para essas perguntas é que não encontrei as minhas respostas. E sei que isso só pode ser feito por mim mesma.  Mas meninas, já reiniciei (há um mês) os exercícios e a alimentação está melhorando.

Espero que todas já tenham alcançado as suas metas e o que considero principal: que tenham encontrado a motivação para manter o peso ideal.
Até logo. Bjoss Va.

http://justva.blogspot.com.br


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