Desafio 30 day Shred - 7° dia

Oii Meninas, como vocês estão?
Pela manhã estive melhor, apesar de não ter dormido bem...

Cheguei ao 7° dia do desafio 30 day shred.
O exercício físico de hoje foi o seguinte: Nível 1 - 30 Day Shred.

Resumo do 7° dia - 05/01/14:
Fiz a série de exercícios do desafio logo após acordar, mas tive dificuldades pra manter o ritmo e isso me preocupou bastante, visto que já parecia ter havido uma grande melhora nos últimos dias. Os agachamentos ainda são bem desafiadores, rsrsr. 

Após o almoço tive pontadas no lado direito, na altura do fígado, e era quase insuportável encostar na região. Não era apenas uma dor muscular, infelizmente. Passei o restante do dia com dor. Estou preocupada, será que conseguirei reverter o problema fazendo esse desafio? acho que não.

Trabalhei um pouco, fiz uma caminhada leve com o Dipi e depois fomos visitar uma igreja para o estudo bíblico o que foi muito agradável. Aprender sobre Deus me alegra muito.

Até mais, bjos Va.

Sobre a autora: Serva do Senhor Jesus, publicadora na web e nas horas vagas artesã. Google Plus | Facebook

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