Meu dia de ontem!

Cardápio e atividades físicas de 03/12/11 (Sábado):
Café da manhã: 1 banana e 2 biscoitos água e sal.
Almoço: 1 prato de sopa de legumes com frango;
               1 prato de sopa de lentilha com cebola e alho;
               1 quadradinho de queijo parmesão.
Sobremesa: não teve.
Lanche: 1 banana, 1 maçã e 2 quadrados de chocolate ao leite.
Jantar: 2 pratos de sopa de legumes com frango;
             1 prato de sopa de lentilha com cebola e alho e
             3 fatias finas de salame.
Líquidos: 1,5 litros de Água, 1 copo de kuat, 2 copos de pepsi e
                 3 xícaras de chá anticólica (alecrim, tomilho e camomila).
Atividades físicas: Folga no final de semana

Até o próximo post.
Bjos pra todas. Va.

Sobre a autora: Serva do Senhor Jesus, publicadora na web e nas horas vagas artesã. Google Plus | Facebook

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