2° Ranking Desafio AF.

Oi Meninas,

Parabéns meninas e menino que participam do desafio AF. Esta foi uma semana ainda melhor do que a anterior. Estão todos de parabéns!!


Tchan tchan tchan tchan!!
Vamos ver  como ficou o Ranking? 
Olha só, juntos eliminamos 21,9kg  e -2,01% de gordura corporal em 2 semanas eee!

Joice querida não recebi sua pesagem.
Estou vendo que muitas já estão bem próximas das suas metas e ainda temos mais 2 semanas de desafio.  Laninha - Só faltam 600gr, acho que vamos ter que mudar sua meta que ainda essa semana vc já alcança. Estou gostando de ver. 

Josiane não desanime, estou aguardando seu contato viu.  Todos nós temos uma flutuação de peso (principalmente as mulheres). Segue firme que o resultado virá.

Quer conhecer os participantes do Desafio AF?  eu listo pra vcs os blogs..

Blogs dos participantes: 
Dipi - Meu esposo. Ele não usa o blog

Bom é isso hoje! Parabéns a todas!! Bora lá pra mais uma semana de Desafio AF.  E que seja melhor que as anteriores!!

Mantenham-se firmes com o foco nas suas metas, alimentem-se bem e façam os exercícios corretamente. Bjão Va!

Sobre a autora: Serva do Senhor Jesus, publicadora na web e nas horas vagas artesã. Google Plus | Facebook

13 comentários:

  1. Vá, brigadão pela dica...
    eu fiz mas meio que ficou desconfigurado, sei lá, talvez seja melhor ficar copiando e colando mesmo!
    Posso te copiar? E usar teu "saldo"?

    Boas noticias, hoje caminhei 23 minutos, com quatro voltas correndo! Ainda é pouco mas já é mais que ontem e muuuuiiito mais que anteontem!
    Beijão,
    Mel

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  2. Muitas vitórias. PARABÉNS A TODAS!!! Bjokas carinhosas.

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  3. Bom estou subindo, já já chego lá né. Obrigada pelo apoio de sempre. Super beijo. Com carinho :0)

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  4. Olá, sou nova por aqui, adorei seu blog. juntos perdermos mais peso

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  5. Parabéns para todas nós pq porderiamos estar paradas temos desistido mas proceguimos.. Rumo ao nosso peso ideal

    bjos

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  6. Oie!! Parabens a todos os participantes!!! :-)
    Vá, parabens pelo seu resultado la no Boa Menina! Já pegou seu selinho???

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  7. Vim de deixar um beijo, dizer que sempre passo por aki, mesmo quando nao comento. bjao linda

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  8. É ontem eu estava cansada, com dorzinhas e chateada pela minha noiva. Mas nada melhor que uma dia após o outro. Minha garganta está melhor, estou descansada e quanto a minha noiva Deus cuida, era um julgo muito desigual tenho certeza que Deus não estava se agradando. Você me entende né. Só fiquei triste pq ela estava muito empolgada, vivendo intensamente isso, então é um baque né. Mas está tudo jóia. Grande beijo :0)

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  9. Parabéns a todas!
    Menina quanto as unhas, eu mesmo que me atrevo a faze-las (corte de gastos rs) só vou no salão qdo preciso cortar o cabelo mesmo.
    Então as minhas tbm quebram de vez enquando, dai capricho na lixa rs
    As cuticulas passo um hidratante para "amolecer" e vou tirando devagarinho, ainda tiro muito bifes kkk mas da p/ quebrar o galho :)
    Bjss e um ótimo dia!

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  10. Uhul, parabéns para as meninas ;)
    Tão indo super bem!

    Beijos

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  11. ÊÊÊ!!! subi de posição! rsrs! Hoje voltei firme e forte à AF, tá? Bjão!

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  12. Ola Va...vamos mudar entao, para 92kg.
    Será que dá? kkkk

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  13. Ola Va...vamos mudar entao, para 92kg.
    Será que dá? kkkk

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