Recebi poucos comentários com o peso dessa 1° semana de desafio.
Espero que estejam todas bem e que já estejam vendo os ótimos resultados da atividade física.
Vamos ver?
Olha só, juntos eliminamos apenas 1,40kg e -0,21% de gordura corporal em 1 semana.
Vamos lá, lutar para conseguirmos um ranking melhor para a próxima pesagem.
Participantes inscritos!
Tabela do IMC é :
Blogs dos participantes:
Carol - Não tem blog
Jeovanna - http://dietaemacao.blogspot.com/
Dipi - Meu esposo. Ele não usa o blog
Narinha - http://vejameuemagrecimento.blogspot.com
Sinara - Não tem blog.
Medeiros - http://iamdancingwithmyself.blogspot.com/
Polyana - http://polydiet.blogspot.com/
Daniela - Não tem blog
Graziele - http://graziele-maismagra.blogspot.com/
Laninha - http://muraldalaine.blogspot.com.br/
Ressalva ao desafio.
Meninas, por favor quem tem dor dor nas costas NÃO deve fazer o exercício para as costas (a remada) ok. Qualquer dor principalmente as não musculares falem comigo viu..
Meninas, por favor quem tem dor dor nas costas NÃO deve fazer o exercício para as costas (a remada) ok. Qualquer dor principalmente as não musculares falem comigo viu..
Bom desafio para todas!!!
Bjão Va.
olá....... nossa, que organização e que ranking mais lindo.... parabens às participantes...beijo
ResponderExcluiroooi Vá...
ResponderExcluirPrometo caprichar mais essa semana! *-*
Beeijo, Otima quinta!
Aff...rachei minha cara de vergonha! "/
ResponderExcluirmas isso vai mudar amiga...to de TPM então eu me perdoo por meu inchaço. rsrsrsa
Olá vim visita seu blog e gostei legal quero participar dos desafios tbm
ResponderExcluirestarei te seguindo
Vá,
ResponderExcluirEstava na maior correria e quando cheguei o desafio já tinha começado.
Mas vou seguir as dicas, pois estou indo para a acadêmia todos os dias.
Bjs
Va,
ResponderExcluirFiquei feliz em ver que estou em 1ª lugar ... essa semana! Isso me motiva ainda mais.
Vamos treinar e treinar ...
Beijos
Suzana
Oi Va(zinha) do meu coração.
ResponderExcluirEstou gostando do desafio, nesse eu vou arrasar, vc vai ver.
Beijinhos
Oi Va!!! Voce é um amor mesmo, mas preciso arrumar uma fita metrica primeiro! Quero acompanhar a reducao das medidas, especialmente dos bracos, que estao me incomodando demais!!!!
ResponderExcluirBeijinhos!
querida parabens!!! qdo entrei no seu blog meses atras lembroq o ponteirinho esta na casa dos 90 kl!!!! PARABENS!! seu esfoco valeu!! Deus te abencoe
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