Aberta as inscrições para o Desafio Definindo músculos com AF.
As inscrições poderão ser feitas até o dia 09/01/12 às 22h.
Este desafio terá duração de 1 mês,
Início: 10/01/2012 e
Fim: 10/02/2012
Detalhes do desafio AQUI.
Para se inscrever no desafio deixe um comentário neste post com as seguintes informações:
Nome:
Blog:
Peso inicial:
Altura:
Bíceps Direito:
Bíceps Esquerdo:
Peito/busto:
Estômago:
Umbigo:
Bumbum:
Cocha Direita:
Cocha Esquerda:
Panturrilha Direita:
Panturrilha Esquerda:
Peso meta para o desafio:
Conto com todas vcs!
você PODE, nós PODEMOS!
39 comentários:
Vá, assim que medir tudo eu posto aqui...amei!!!
bjos e obrigada pelo apoio e pelas visitinhas..
Ainda não to na academia, entro na primeira semana de janeiro. Posso postar lá pelo dia 6?
Ah e amei sua proposta do blog. Vem visitar o meu, que acaba de nascer?
http://consultoriadamagreza.blogspot.com/
Beijinhos!!
Vá eu vou comprar um fita metrica, que eu não tenho, assim que comprar eu posto minhas medidas
Oi, passando pra te conhecer!!! Bjsss
ai amiga eu até participaria mas eu sou tão desleixada com minha AF...que dá até vergonhA
Oi Va! Tb preciso arranjar ainda uma fitametrica por aqui....... :-o
Olá Va,
Obrigada pela indicação do conversor, consegui e o vídeo está no blog.
Humm.. gostei do desafio, acho que vou me inscrever.
beijos
OI,
fiquei a fim de participar. Vou ver se posto as medidas amanha...
Já tou te seguindo tbm...
quando puder passa lá em casa!
dietadamelissa.blogspot.com
Beijão,
Mel
Oi vá..
Adoro acompanhar desafios...mas por enqto não sirvo para isso... vida mto corridaaaa..
Bjãooo =*
OII PASSANDO PRA AGRADEÇER AS SUAS DICAS SOBRE ALIMENTOS QUE CONTEM A VITAMINA B12 , OBRIGADAAA.
QUERO PARTICIPAR TBM VOU ME INSCREVER DEPOIS ASSIM QUE EU PESAR OK .
BJS ATÉ+
Oi flor! Boa sorte no desafio! Por enquanto não vou participar pq esses meses iniciais estão uma loucura por aqui, mas vamos que vamos né?
Beijos e uma ótima Terça!
oi va!!! to dentro desse desafio... so preciso encontrar a fita metriica pra tirar as medidas...vamo q vamo!!!
Va,
Acabei usando nesse video um outro programa de conversão, mas no próximo video vou usar o que vc me indicou.
Que bom que gostou do video, vou tentar fazer um mais caprichado da próxima vez.
Ah posta seu video, vou adorar.
Beijos
Oi Va!
Entao, me comportei bem sim!! Kkkkk
Pra AF, agora so caminhadas mesmo! Mas nao posso reclamar nao, a saude sempre foi meu forte!! :-D
Beijinhos e feliz Natal!!
Uau!! Conheci o blog agora, e já quero participar tb, com certeza! Assim que eu me medir, mando os dados e completo a inscrição! estou mesmo precisando de uma força pra recomeçar a AF!! Adorei!
Oficializando minha inscrição (se não, eu acabo perdendo o prazo! rsrs)
Nome: Fernanda de Burgos Rocha
Blog: o-balao-magico.blogspot.com
Peso inicial:84,6kg
Altura:1,56m
Bíceps Direito:35,5cm
Bíceps Esquerdo:35,5cm
Peito/busto:114cm
Estômago:91,5cm
Umbigo:109 cm
Bumbum:116cm
Cocha Direita:61cm
Cocha Esquerda:61cm
Panturrilha Direita: esqueci de medir e estou sem fita métrica no momento. Posso registrar depois?
Panturrilha Esquerda: esqueci de medir e estou sem fita métrica no momento. Posso registrar depois?
Peso meta para o desafio:79kg.
confirma pra mim depois, tá?
bjus!
Nome:Laninha
Blog:http://muraldalaine.blogspot.com
Peso inicial:96.3
Altura:1.70
Bíceps Direito:40
Bíceps Esquerdo:39.5
Peito/busto:107.
Estômago:95
Umbigo:101.
Bumbum:121.
Cocha Direita:73.5
Cocha Esquerda:74
Panturrilha Direita:41
Panturrilha Esquerda:41
Peso meta para o desafio:93 kg
Quero participr do desafio.
As medidas envio até domingo, pode ser?
Bjs
Oi!!!
Vou participar do seu desafio, é perfeito para me incentivar a fazer AF todos dias. Mando minhas medidas mais tarde.
Bjs
SUPER DENTRO.... ADOREIIII
Gente VISITEM MEU BLOG...
TÔ SUPER FELIZ SAI DA CASA DOS 90....
qRO MUITO VCS!!!!
BJU
Oieeee ... estou dentro. Amei esse desafio. Vou me esforçar bastante. Vou estar com você no seu blog. Passe pelo meu, também preciso de força.
www.vejameuemagrecimento.blogspot.com
Beijos, Narinha :0)
Nome: Narinha
Blog: www.vejameuemagrecimento.blogspot.com
Peso inicial: 79 kg.
Altura: 1,66
Bíceps Direito: 36 cm
Bíceps Esquerdo: 34 cm
Peito/busto: 98 cm
Estômago: 85 cm
Umbigo: 102 cm
Bumbum:115 cm
Cocha Direita: 63 cm
Cocha Esquerda: 65 cm
Panturrilha Direita: 40 cm
Panturrilha Esquerda: 40 cm
Peso meta para o desafio: 75 kg.
Qual o próximo passo, vc me manda o selinho?
Oi, amiga, vim te visitar depois da indicação da VIVI no blog dela, infelizmente eu não poderei me desafiar a fazer AF por um mês, bem que eu sonho em poder, mas não posso ainda, mas adorei a sua ideia, parabéns!
OII ATÉ QUE ENFIM APAREÇI PARA A INSCRIÇÃO VAMOS LÁ ENTÃO :
NOME : KELEN
BLOG : http://kelen-kelencristinaemra.blogspot.com/
PESO INICIAL : 79 KILOS
ALTURA : 1,66
BÍCEPS DIREITO : 34CM
BÍCEPS ESQUERDO : 32CM
PEITO BUSTO : 100CM
ESTOMAGO: 86CM
UMBIGO : 94CM
BUMBUM : 112CM
COCHA DIREITA : 58CM
COCHA ESQUERDA : 58CM
PANTURRILHA DIREITA : 40CM
PANTURILHA ESQUERDA : 40CM
PESO META : 75KILOS
AMANHÃ POST O SELINHO NO MEU BLOG E DIVULGO POR LÁ
BJS ATÉ + .
Ainda da tempo de se inscrever?
Preciso achar uma fita metrica...
Ja estou na academia, tem uma semana, mas por ora, to so no aerobico pra acostumar e adquirir o habito de frequentar... rsrs
Nome: Nanda
Blog: dietaedevocional.blogspot.com
Peso inicial: 92,6
Altura: 1,56
Bíceps Direito: 36
Bíceps Esquerdo: 32
Peito/busto: 115
Estômago: 99
Umbigo:111
Bumbum:114
Cocha Direita: 68
Cocha Esquerda:66
Panturrilha Direita:42
Panturrilha Esquerda:43
Peso meta para o desafio: 85
Oi Va .. então ainda não consegui tirar minhas medidas pra postar .. sera que a noite ainda da tempo de se inscrever: ai ai ..
Bjs eu to indo p Santos agora e a noite eu volto pra ver direitinho ..
Bjs e bom domingo amiga
Fazendo minha inscrição:
Nome:Va
Blog: http://justva.blogspot.com/
Peso inicial: 87
Altura: 1,62m
Bíceps Direito:34cm
Bíceps Esquerdo: 35cm
Peito/busto: 107cm
Estômago: 94,5cm
Umbigo:101,5cm
Bumbum: 114cm
Cocha Direita:69cm
Cocha Esquerda:68cm
Panturrilha Direita:43cm
Panturrilha Esquerda:41cm
Peso meta para o desafio:85kg.
heheh bjos a todas!! Va.
Fazendo a inscrição do maridão kk.
Nome: Dipi
Blog: não tem, então fica o meu http://justva.blogspot.com/
Peso inicial:102kg
Altura:1,73m
Bíceps Direito:42cm
Bíceps Esquerdo:41cm
Peito/busto:115cm
Estômago:100cm
Umbigo:115cm
Bumbum:112,5cm
Cocha Direita:69cm
Cocha Esquerda:69cm
Panturrilha Direita:42,5cm
Panturrilha Esquerda:42cm
Peso meta para o desafio: 99kg
É isso aí maridão!!! heheh
Nome:Joice Cruaia
Blog:joicecruaia.blogspot.com
Peso inicial:81
Altura:1.56
Bíceps Direito:33cm
Bíceps Esquerdo:32cm
Peito/busto:100
Estômago:100
Umbigo:88
Bumbum:117
Cocha Direita:71.5
Cocha Esquerda:72
Panturrilha Direita:43.5
Panturrilha Esquerda:44
Peso meta para o desafio:76kg
Nunca pensei que foce tão difícil tirar as próprias medidas. Mas consegui hehehe!!!
Vamos lá Va, firmes e fortes. Vou para a academia pensando no desafio. Já preparou o Sedex da toalhinha para Brasília ??? hahahahhah Com essa pilha tomara que eu ganhe né, senão vai ficar feio para mim ... ahahahahaha, mas olha é brincadeira é só para descontrair mesmo. Super Beijo !!!
NOME:JOSIANE
BLOG:EMAGRECER PODE SER POSSIVEL
PESO INICIAL:82KG
ALTURA:164CM
BICEPS DIREITO:35CM
BICEPS ESQUERDO:34CM
PEITO/BUSTO:102CM
ESTOMAGO:88CM
UMBIGO:105CM
BUMBUM:114CM
COXA DIREITA:62CM
COXA ESQUERDA:63CM
PANTURRILHA DIREITA:39CM
PANTURRILHA ESQUERDA:39CM
PESO META PARA O DESAFIO:79KG
Sei lá, foi meio difícil medir mas acho que são essas as medidas....
Nome: Mel
Blog: dietadamelissa.blogspot.com
Peso inicial:90,0kg
Altura:1,68
Bíceps Direito:32
Bíceps Esquerdo:33
Peito/busto:107
Estômago:94
Umbigo: cintura? 94
Bumbum:116
Coxa Direita:63
Coxa Esquerda:64
Panturrilha Direita:44
Panturrilha Esquerda:45
Peso meta para o desafio:84
Medi de novo:
estômago: 96 eu acho...
bom...seja como for, tou dentro...beijão,
Mel
Va, o simulador que eu falei é aquele que imita um elíptico, sabe? mas os pedais fazem movimentos para frente e para trás em vez de circulares..beijao linda
TÁ AÍ!!!!!
UFA PENSEI QUE NÃO CONSEGUIRIA!!!
bjuuuuuu
ANSIOSÍSSIMA!!!
Nome: Adry
Blog:http://adryrodriguess.blogspot.com/
Peso inicial:88
Altura:1,69
Bíceps Direito:35 cm
Bíceps Esquerdo:36 cm
Peito/busto:108 cm
Estômago:94 cm
Umbigo:103 cm
Bumbum:115 cm
Cocha Direita:67 cm
Cocha Esquerda:65 cm
Panturrilha Direita:45 cm
Panturrilha Esquerda:46 cm
Peso meta para o desafio:80 kg
Nome:Glydi
Blog:http://www.emagrecimentodaglydi.blogspot.com/
Peso inicial: 76.5
Altura:1.60
Bíceps Direito:31
Bíceps Esquerdo:31
Peito/busto: 91
Estômago:99
Umbigo:102
Bumbum:115
Cocha Direita: 65
Cocha Esquerda:64
Panturrilha Direita:40
Panturrilha Esquerda:38
Peso meta para o desafio:73
Va,
Eu quero sim, o problema é que não consegui tirar minhas medidas ainda.
Bjs
Vanessa
Blog: estouentediada.blogspot.com
Peso inicial: 102 kg
altura: 1,65m
Busto: 115cm
Estômago: 132cm
Umbigo: 105cm
Bumbum: 132cm
Coxas: 75cm
Panturrilhas: 45cm
Peso meta para o desafio: 98kg
Bíceps: 34,5cm
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