Inscrições Desafio AF - 2º Edição

Olá Meninas,

Abertas as inscrições para o Desafio definindo músculos com AF - 2º Edição.
As inscrições foram prorrogadas e poderão ser feitas até o dia 17/03/12 às 22h. 

Este desafio terá duração de 1 mês,
Início: 12/03/2012 e
Fim: 12/04/2012
Detalhes do desafio AQUI.

Para se inscrever no desafio deixe um comentário neste post com as seguintes informações:

Nome:
Blog:
Peso inicial:
Altura:
Bíceps Direito:
Bíceps Esquerdo:
Peito/busto:
Estômago:
Umbigo:
Peso meta para o desafio:

Conto com todos vcs!
você PODE, nós PODEMOS!

Sobre a autora: Serva do Senhor Jesus, publicadora na web e nas horas vagas artesã. Google Plus | Facebook

19 comentários:

  1. Ola Va, nossa bem que vc falou do óleo de coco hein? Menina Sabida...kkkk.

    Vou tirar as minhas medidas e ja,ja te mando.
    Nesse desafio, eu vou conseguir minha meta de novo.
    Dessa vez, quero sair da casa dos 90.
    Vou calcular aqui, e logo te digo, qual será meu objetivo.

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  2. Va, vou tentar dessa vez viu??? Mas eu faço na academia a musculação, nao tenho pesos em casa... preciso eh reinseri-la na minha vida, pq esses ultimos dias foi de varrrzeaaaaaaaaaaa!!! hehehehe... Vamos q vamos, garota!! Estacionei e cansei de ver 84 na balança ja!!!

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  3. Nome: Jeovanna
    Blog: deitaemacao.blogspot.com
    Peso inicial:84,500
    Altura:1,58
    Bíceps Direito: 33 Cm
    Bíceps Esquerdo: 33,5 Cm
    Peito/busto: 114 cm
    Estômago: 92 cm
    Umbigo:99 cm
    Peso meta para o desafio: 82Kg

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  4. Esses exercícios aí em cima é o que vamos fazer? onde vejo?

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  5. Vou conseguir uma trena e vou me medir...adoro seus desafios! bjos

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  6. Caroline5/3/12 17:16

    Va, eu não tenho blog... posso participar mesmo assim do desafio?

    bjs

    Carol

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  7. Oi Carol.
    Pode sim, claro é só deixar suas medidas e uma forma de contato tipo msn ou email.
    Bjão Va.

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  8. Então vou já me inscrever.

    Nome: Carol
    Email: krolfauls@hotmail.com
    Peso Inicial: 63,8 kg
    Altura: 1,62
    Bíceps Direito: 28 cm
    Bíceps Esquerdo: 28 cm
    Peito/Busto: 91 cm
    Estômago: 73 cm
    Umbigo: 87 cm
    Peso meta: 60

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  9. Eu quero tbm.. vou me medir certinho hj... ai vou postar aq
    :)

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  10. Eu quero tbm.. vou me medir certinho hj... ai vou postar aq
    :)

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  11. Este comentário foi removido pelo autor.

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  12. amiga...anota meu nome aí hein...

    Nome: Érica Oliveira
    Blog: ericadedieta.blogspot.com/
    Peso inicial:76.4kg
    Altura: 1,62m
    Bíceps Direito: 36 cm
    Bíceps Esquerdo: 36 cm
    Peito/busto: 95 cm
    Estômago: 85 cm
    Umbigo: 97 cm
    Peso meta para o desafio: 74 kg

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  13. oooi Vá...
    Tbm quero participar!
    Não tirei minhas medidas, mas hoje a noite já lhe mando...
    Nome: Sinara
    email: sinarareich@gmail.com (blog desativado.)
    Peso Inicial: 73,0 Kg
    Altura: 1,75
    Bíceps Direito:30
    Bíceps Esquerdo:30
    Peito/Busto:90
    Estômago:77
    Umbigo:85
    Peso Meta: 69 kg

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  14. Vá,

    Tbém quero participar do Desafio, só não entendi, vc vai postar a lista de exercícios e tenho que fazê-los, ou posso continuar com os meus treinos?

    Nome:Suzana Almeida
    Blog: www.emagrecerminhavitoria.blogspot.com
    Peso inicial:89,450kg
    Altura: 1,60
    Bíceps Direito: 35
    Bíceps Esquerdo: 34
    Peito/busto: 102 cm
    Estômago: não medi
    Umbigo: 107 cm ( Abdomen )
    Peso meta para o desafio: 67 kg

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  15. Vá,

    Tbém quero participar do Desafio, só não entendi, vc vai postar a lista de exercícios com exercícios diferentes todos os dias e tenho que fazê-los, ou posso continuar com os meus treinos?

    Nome:Suzana Almeida
    Blog: www.emagrecerminhavitoria.blogspot.com
    Peso inicial: 88,5kg (Me pesei hj 14/03)
    Altura: 1,60
    Bíceps Direito: 35
    Bíceps Esquerdo: 34
    Peito/busto: 102 cm
    Estômago: não medi
    Umbigo: 107 cm ( Abdomen )
    Peso meta para o desafio: 67 kg

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  16. Vou participar:
    Nome: Polyana Martins
    Blog: http://polydiet.blogspot.com/
    Peso inicial: 79,800
    Altura: 1,57m
    Bíceps Direito: 30,5 cm
    Bíceps Esquerdo: 30,5 cm
    Peito/busto: 103 cm
    Estômago: 92 cm
    Umbigo: 103 cm
    Peso meta para o desafio: 75 kg
    Vamos lá, vamos conseguir!

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  17. vou participar tambem!!!
    nome:Daniela
    Email:danny27@hotmail.com.br
    Peso inicial:66kg
    Altura:1.53
    Bíceps direito:33cm
    Bíceps esquerdo:32cm
    Peito/busto:94cm
    Estomago:78cm
    Umbigo:93cm
    Peso Meta:58kg

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  18. Oi tb quero participar.
    Graziele flores
    graziele-maismagra.blogspot.com
    altura: 1.62
    peso: 72
    biceps direito:33
    biceps esquerdo: 32
    peito:104
    estomago:92
    umbigo:96
    meta para o desafio:69

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  19. Demorei mais apareci...
    Como havia dito a vc, eu realmente ganhei mais alguns centímetros.Mas vamos correr atras do prejú né...

    Nome:Laninha
    Blog:http://muraldalaine.blogspot.com
    Peso inicial:92
    Altura:1.70
    Bíceps Direito:34.5
    Bíceps Esquerdo:34
    Peito/busto:102
    Estômago:92
    Umbigo:102
    Peso meta para o desafio:87

    Vou copiar a lista de exercícios, e vou começar já...
    Desculpe a demora Va, e que o tempo estava corrido.

    beijinhos

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