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Oii meninas,
Ainda atrasada.... mas atualizando.
Pois bem, começou o desafio e meu peso inicial foi de 80kg.
A primeira semana foi de início de adaptações, tanto na alimentação como nos exercícios.
Não posso dizer que a primeira semana no quesito desafio foi boa.
Mas a semana foi bem legal, aproveitei bastante a companhia dos familiares e curti muito..
Por falar nisso, tive algumas escapulidas e elas ocorreram, principalmente, nos almoços com os familiares. Aliás essas escapulidas não foram nada comedidas, sacanagem né?. O bom seria se: quando acontecem as gulodices as calorias não contassem, caso estivesse tendo bons momentos. [sonho meu.... vai sonhando Va, vai..]
Enfim, agora é melhorar nos próximos dias e próximas refeições, depende apenas de mim não é?
Postagem curtinha hoje...
Até, bjos Va.
minhas escapulidas não são nos almoços (antes fosse)... meu sirikutiku acontece sempre nas madrugadas..kkkkk.. bjokas lindeza e sucesso sempre
ResponderExcluirÉ tão chato quando acontecem né Carla? mas vamos em frente e buscando melhorar a cada dia. bjoos Va
ExcluirCuidado com as escapadas, elas não podem ser recorrentes ;)
ResponderExcluirBeijão
É Vivi, realmente não posso permitir que sejam tão recorrentes como está sendo por aqui ultimamente. Bjos Va
ExcluirOlá Vá,
ResponderExcluirÉ menina, juízo, vamos que vamos com essa dieta ai, mas cá entre nós,... esses encontros com a família são terríveis né, no bom sentido claro, é cada delícia que fica difícil resistir.
Quer uma dica que funciona comigo? Coma de tudo, mas apenas um pouquinho, assim não fica com vontade e não quebra a dieta, ;).
See you.
Oii Nick, eu gosto muito dos encontros de família, mas realmente preciso aprender a maneirar nos gostositos que tem nesses encontros. Valeu pela dica. bjos Va.
ExcluirOi Va, obrigada pela visita e pelos parabéns! Eu estava de férias com minha família e tb aproveitei tudo que tinha direito nas refeições e fora delas kkkk, mas faz parte né. Agora pretendo retomar a rotina e começar o desafio de outono pra mim, rs.
ResponderExcluirbjsss
Oii Pri, seja bem vinda!
ExcluirÉ a gente se diverte Pri, mas precisa depois retomar rapidinho pra não continuar com as gulodices... Vamo lá!! bjos Va