Emagrecer: Quando devo perder peso?

Você já se perguntou quando deve perder peso? ou por que deve emagrecer?
Explico aqui meu ponto de vista sobre esta questão.


Oii Meninas,
Se vocês estão tentando emagrecer, assim como eu, muito provavelmente já passaram por dificuldades no emagrecimento. Estou certa? Por vezes nos decepcionamos com os resultados ou não encontramos a motivação de seguir com o processo de emagrecer, não é mesmo?

Estava pensando sobre isso...
Estou aqui 15kg mais magra e tentando me empolgar para perder um pouco menos de 20 quilos, que ainda faltam.
Aí que volto a pergunta do título desta mensagem: Quando devo perder peso?
A resposta direta é: quando eu decidir que eu quero. É, porque não adianta os outros dizerem que devo ou ter motivos para perder peso se dentro de mim não conseguir decidir que quero. Emagrecer, é uma tarefa difícil.

Se você decidir perder peso, o processo de emagrecimento fica mais fácil, pois vai depender da sua motivação, boa vontade e esforço pessoal.
Enquanto que não decidindo emagrecer, mas insistindo em perder peso por causa dos motivos dos outros, pode se tornar em uma experiência angustiante e acabar resultando no ganho de peso ao invés da perda.

Mas como decido perder peso?
Esta semana eu tenho o desejo de emagrecer, mas não quero me esforçar nos exercícios e no preparo da alimentação. Na semana passada eu estava disposta, mas não tinha o desejo de voltar a emagrecer.

Para se decidir a perder peso, acredito que é fundamental que coincida o desejo e a disposição para emagrecer. Pois aí as ações necessárias serão tomadas.
Simples assim e ao mesmo tempo tão complicado...

Então, Quando devemos perder peso?
- Quando se está decidido a perder peso
- Quando se está em paz consigo mesmo
- Quando encontrar a motivação que gerará o combustível para tomar decisões e consequentemente
perder peso
- Quando desejar e se animar (acho que se inicia na motivação).

Essas ações dependem de cada um de nós, ninguém pode as ter por você.
Se você esperar até você querer e desejar perder peso, você terá sucesso. Sabe por quê?
Porque você queria.

Deixe seu comentário, gostarei muito.
Bjos Va

Sobre a autora: Serva do Senhor Jesus, publicadora na web e nas horas vagas artesã. Google Plus | Facebook

20 comentários:

  1. Uma dica de grande incentivo Va

    Com fé e disciplina,com alegria
    tudo consegue ser alcançado.

    Pois o que faz-nos bem,também
    faz ao coração de Deus.

    Essa tua iniciativa certamente está
    ajudando muitas pessoas nesse feito
    tão difícil,sei disso pois tenho que manter
    meu Nando na linha por causa da diabetes
    e as vezes permito que saia da dieta,mas
    só um bocadinho e em datas especiais.

    Que seja abençoada nos teus projectos
    Querida,cuidar do corpo também é
    louvar.

    Carinhoso abraço,tenha um lindo sábado

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    1. Oii Ronilda, fico muito grata pelo seu comentário.
      A tarefa não é fácil, mas tento buscar a cada dia um corpo mais saudável.
      Confesso que por muitas vezes a disciplina falha. (risos)
      Grande abraço para você e seu esposo. Va.

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  2. Olá VA.
    Esse é o problema de quem quer perder quilos, pois cada pessoa pensa diferente, que não está no peso certo é sempre uma desculpa.
    A briga com a balança é uma antiga rixa da mulher.
    Eu, por exemplo, sempre acho que poderia perder um pouco mais e por mais que perco não está bom.
    Ótima matéria.
    Abraços.
    ClaraSol

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    1. Oii Clara,
      Obrigada pelo seu comentário.
      Concordo que muitas mulheres brigam com a balança. Mas não concordo que o argumento de não estar no peso certo seja uma desculpa.

      Quando dizemos que não estamos no peso certo é porque constatamos que estamos sim acima do peso e que precisamos fazer algo a respeito, seja aceitar ou mudar.
      Aí sim depende de cada pessoa e cada um pode ter um pensamento diferente e também uma ação diferente.

      Quando digo que não estou no peso certo não é uma desculpa, realmente ainda estou obesa.

      Desejo que tenha sucesso no seu emagrecimento e que possa ser feliz com o peso alcançado. bjos Va.

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  3. Ótimo artigo! Realmente muito esclarecedor.

    Fiz um artigo em meu blog sobre o perigo das pílulas para emagrecer, segui o link abaixo.

    http://saudemaisbemestar.com.br/os-perigosos-efeitos-das-pilulas-para-emagrecer/

    Abraços e continue assim.

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    1. Obrigada Marcelo,
      Já comentei na sua postagem, que sou totalmente contra essas pílulas que dizem que emagrecem. Bjos Va.

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  4. Oi Va! Obrigada pelo carinho. Estou de volta e etamos juntas nessa caminhada. Estou na mesma situação que vc, emagreci, mas ainda tenho um longo caminho pela frente. E as coisas só começaram a dar certo quando eu comecei a fazer por mim, e não pelo o que os outros queriam ou pensavam. Força pra nós! bjoss

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    1. É isso mesmo Polly, é por nós mesmas e não pelos outros. bjoss Va.

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  5. o pior de tudo é "animar".. a coisa ta feia..kkkkk.. bjkas lindeza e sucesso...

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    1. Oii Carla,
      É animar é um ponto importante, no texto chamei de disposição.
      Desejo forças para você nessa jornada que é emagrecer. Bjos Va

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  6. Pior é quando tu tá animada, malhando, comendo certo, e a balança te passa a perna... é pra f*** mesmo!
    Beijão

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    1. É aí temos que analisar como estamos agindo e entender que o resultado virá. Se estamos nos alimentando corretamente, sem exageros, e nos exercitando não tem como a balança reter por muito tempo a perda de peso.
      Aliás, acho que os resultados aparecem primeiro nas roupas e não na balança.
      Força aí! bjoss Va

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  7. Com certeza o primeiro passo é decidirmos emagrecer,não para agradarmos outras pessoas,mas para sermos felizes com nosso eu...para termos uma vida saudavel...precisamos ter consciência que o peso de toda uma vida não se elimina de uma hora para outra...cada eliminação deve ser vista como uma vitória por minima que seja é melhor que ganhar..as vezes dizemos "ah só 200gr"...pegue um potinho de margarina de 200gr e veja a quantidade de gordura que saiu do seu corpo...não desistir jamais.

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    1. Olha não tinha pensado nessa comparação. Vamos lá tirar vários potes de margarina dos nossos corpos.. bjos Va

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  8. É verdade VA, a iniciativa de emagrecer tem de vir de nós mesmas. Enquanto não dá aquele click, não adianta... Mas vamos em frente que eu estou super"clickada"!!!

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    1. Que beleza, Vivi. Vamos nessa! rsrsr.

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  9. Força de vontade, disciplina é fundamental para quem quer perder peso.
    obrigada pela visita.

    Ótimo dia pra vc.
    Big Beijos

    http://luluonthesky.blogspot.com.br/

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    1. É Lulu, só quando queremos mesmo. Seja bem vinda!

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  10. Eu juro que eu queria um comprimidinho de motivação, mas já que não existe, a gente tem que se virar como pode. Sabemos o que deve ser feito, mas temos dificuldade em fazer. Essa é a grande questão. Essa é a luta: vencer a preguiça e seguir como devemos.

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    1. Pois é Cíntia, bem que motivação podia ser como um chá mate.. O jeito é com ou sem motivação continuar a luta. bjoss Va

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