Como foram de primeira semana de desafio?
Essa semana eu cabulei os exercícios, por causa do cansaço que estava sentindo só de brincar com o sobrinho e por estar um bocado doente. Começo hoje mesmo este desafio..
Contem como estão se sentindo e claro não esqueçam de deixar o comentário com o peso ok.
Amanhã vou publicar o 1° ranking de pesagem, estou torcendo por todas nós!!.
LEMBRETE:
Estamos começando a 2° semana do Desafio AF 2° edição.
Para este desafio não está previsto aumento nas séries e nem nos pesos, portanto continuaremos com a mesma série que iniciamos e o mesmo peso utilizado para os exercícios.
QQ dúvida é só deixar um comentário.
Bem é isso deixem o Peso !!
Bjão e uma ótima semana. Va.
Peso hoje: 84,9
ResponderExcluirMeta: 83
parabens pela iniciativa do desafio, vc é muto dedicada...
ResponderExcluirbju
Va...ainda nao deu tempo de emagrecer...kkkkk
ResponderExcluirPeso de hj 92kg.
Beijokas
oooi Vá..
ResponderExcluirolha, semana passada eu fiz AF 2 dias... E nossa, meus braços doeram muuuito, como só tenho pesos de 1,5 kg, estou fazendo com eles.
Bem, meu peso hoje é 72,8 kg.
Semana passada foi corrida, então HOJE eu inicio o desafio!
beeijo
Oii, Va
ResponderExcluirBrigadinha pela visita...
Estou indo bem ... Veja meu peso!
19/03 > 87,5 Kg
Beijos
Suzana
amiga...meu peso de hoje é 76.9 kg :(
ResponderExcluirmas já te disse o porque ne!! "/
OI Va, meu peso é 81,500 minha meta 79,00
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