Levantando o peso eliminado.

Olá Meninas, Bom Dia !!

Hoje venho com uma perguntinha sacana...

Alguém aí já fez o teste de levantar o peso que já eliminou?
Exemplo: se eliminou 5 kilos levantar um saco de farinha de 5kg e andar com ele por um tempinho.

Meninas, se der façam esse teste. A gente se impressiona. A parte mais impressionante é ver  como aguentávamos aquele peso por nada, ou melhor por pura gulodice.

Eu fiz esse teste outro dia, levantei um saco de 20kg de massa pronta (construção). Nossa me senti horrível, minhas pernas sofreram pra caramba. O sentimento quando levantei o saco com 20kg era de decepção, não acreditando como me permiti chegar próximo aos 40kg a mais sobre meu corpo. Mas, depois pensando percebi que não adianta ficar decepcionada com o que já foi se posso ficar feliz com o como estou hoje e com as minhas conquistas a respeito da minha saúde e peso. Então, eu escolhi ficar feliz!

Fica a dica: Fazer um teste de levantar o peso eliminado e ver como se sente..

Esse teste nos ajuda a entender e sentir as modificações do nosso corpo, nos ajuda a ver com mais clareza as nossas conquistas e nos ajuda a consertar certos "bugs" emocionais. Só cuidado, se eliminou um peso muito grande não vá prejudicar suas articulações (joelhos, cotovelos, bacia, costas...) levantando tal peso. Afinal a gente tem que respeitar nosso corpo. Olhar os sacos de farinha lado a lado e imaginar que tudo aquilo, há um tempinho atrás, estava sobre seu corpo já vai dar uma boa idéia.

Meninas, vou trabalhar. Até.
Bjoss e cuidem-se.
Va.

Sobre a autora: Serva do Senhor Jesus, publicadora na web e nas horas vagas artesã. Google Plus | Facebook

15 comentários:

  1. Que ótima idéia, Va!!!!! Fantástico!
    Vou fazer isso. Imagino só a sensação!!!
    Vou colocar este seu post no Facebook do meu blog e divulgar sua idéia.
    Beijocas
    Carla Pancha

    ResponderExcluir
  2. Não consegui divulgar. O Facebook bloqueia sua página, diz que é spam...que saco!
    Acontece isso com outros blogs também...

    ResponderExcluir
  3. Não consegui divulgar. O Facebook bloqueia sua página, diz que é spam...que saco!
    Acontece isso com outros blogs também...

    ResponderExcluir
  4. ´já vi algo assim num programa na Tv e achei bem interessante, acho que é doutoras da dieta, é bem legal ver como sobrecarrega aquele peso todo, e o mais importante é para não voltarmos a engordar novamente..bjoo

    ResponderExcluir
  5. já fiz isso e meus braços ficaram doendo....aí peguei tb o que ainda falta eu perder (12kg) e nossa...fiquei o dia inteiro dolorida!

    ResponderExcluir
  6. Va tenho um grande problema não saio do 91 e 88 ta dificil mais não me abalo pq eu vou conseguir

    Bjks

    ResponderExcluir
  7. Nossa não tentei!
    Mas vou tentar Vá!
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
    Realmente agente se permite as gulodices e depois se arrepende né?
    bjos

    ResponderExcluir
  8. ceteza que irei fazer isso e postar no blog, obrigada pela idéia...
    beijos

    ResponderExcluir
  9. oi lindeza.. com meu "probleminha de coluna" se eu levantar os quase trinta kg eliminados.. eu travo..kkkkk bjokas

    ResponderExcluir
  10. Vou fazer isso quando conseguir um peso bom pra levantar! hahahaa



    Bjs =)

    ResponderExcluir
  11. Realmente é chocante de ver, só de ver o saco de arroz por exemplo de 5kg, e imaginar aquilo tudo cheio de gordura dentro da gente é bem forte de pensar. Mas acho que quando nos enchemos de bobagens não pensamos nisso né. O negócio é ficar atenta. Grande beijo e bom trabalho :0)

    ResponderExcluir
  12. Menina eu me imaginei agora pegando minha filha de 7 anos que pesa 25kgs no colo e indo até a esquina. Meninaaaaaaaaaaa
    eu não ia aguentar mesmoooo kkkkkkkk
    Mas muito bom esse raciocínio
    Gostei muito mesmo
    Bj

    http://mundorohsa.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  13. Nossa seu antes e depois mostra o quanto vc diminuiu!!! Parabéns flor. Vou sempre vir aki. Beijos

    ResponderExcluir
  14. ótima idéia...vou fazer isso qualquer dia!
    Beijão,
    Mel

    ResponderExcluir
  15. Boa idéia a sua!
    A meu seria levinho... mas por enquanto!!!!!!!!!!!!
    Beijo grande

    ResponderExcluir

Google+