Oii Meninas,
Pois é, sei que estou totalmente ausente do blog essa semana. Passei só pra contar que estou bem.
A alimentação saiu um pouco do previsto no final de semana e ontem. Os exercícios esses eu só fiz ontem, mas pretendo fazer hoje e o restante da semana.
Estou resolvendo e consertando várias coisinhas na casa e isso tem tomado muito esforço e tempo , além de estar um pouco sem assunto pra comentar com vocês.
É isso, espero que todas estejam bem e mais firmes que eu nos desafios. rsrsr.
Ps: Vivi, hahahaha, não infelizmente não estamos participando de uma maratona. Aliás está bem difícil de correr por causa do frio. A última vez que saímos para correr nesse frio nós ficamos com algumas dores nos pulmões.. Mas logo voltaremos a correr, abaixo dos 13° C acho bem difícil...
Bjoss Va.
Oi Va, que desânimo é este mulher!!! Vc é nossa inspiração, esqueceu? Em muitos desafios vc é nossa inspiração!!! Nada de baixo astral, está frio mesmo, não dá pra correr não tem problema mas dentro de casa da pra fazer um monte de coisa, esqueceu também? Nada de desânimo hein, super auto astral, cuidando da casa, cuidando de vc... Super bjs!!!
ResponderExcluirHAHAHAHAHA. Não estou desanimada não!!!
ExcluirSó furei alguns dias os exercícios porque estava muito cansada com os reparos na casa e do trabalho rsrsr. Mas claro que não esqueci que dá pra fazer exercícios em casa, aliás eu não vou à academia desde que comecei a emagrecer. Todo o meu emagrecimento até agora tem sido com exercícios em casa ou nos parques. Obrigada pelo apoio e pelo certo puxão de orelha kkk. super beijooo Va.
Semana corrida é demaaaaaaaaaaais de cansativo né???
ResponderExcluirBoa semana Vá!
bjos
Exatamente Rafinha, mas tenho que cuidar pra isso não virar uma desculpa e relaxar com as coisas.. Estou cuidando pra isso não acontecer. Boa semana pra ti também! bjos Va
Excluirhttp://justva.blogspot.com.br
Oi flor
ResponderExcluirque bom saber que está bem
fico feliz
bju
http://mundorohsa.blogspot.com.br/
Oi Roh, que bom que está feliz. obrigada pelo carinho! bjos Va http://justva.blogspot.com.br
ExcluirTá frio mesmo!
ResponderExcluirAté pra digitar doi hahahhaha
mas hoje, mesmo na estando no desafio, fiz 15 minutos de step, sem para!!! estou tão feliz! é pouquinho, mas é exercício!
Verdade. Estou cheia de casacos aqui rsrsr. Que bom que já fez seus exercícios, muito bem!!! Fica feliz mesmo. Pouquinho ou não o importante é se mexer! bjos Va.
Excluirhttp://justva.blogspot.com.br
nem dificil mesmo com essa temperaytura
Excluirbeijos
tá frio demais...hoje consegui caminhar uma hora, mas tem que colocar cachecol no nariz, pq dói...bjão..
ResponderExcluirhttp://www.comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/
Va, seguindo a frase do primeiro post: Você é nossa inspiração!!
ResponderExcluirSei que logo mais você retomará o tempo necessário para se dedicar a si mesma, e ter um tempo livre para nos visitar aqui no blog!
Bjos Gih♥
http://gih-euquero-euconsigo.blogspot.com.br
Tem dias que aperta mesmo! Hoje fiz metade da AF planejada, mas depois da janta eu termino vendo filme hehehe
ResponderExcluirO frio não é mesmo lá o mlehor aliado da A.F, mas eu não tenho outra opção quando faz frio aqui porque este país mais vive congelado que outra coisa. Pelo menos por enquanto, só calor até fim de agosto. Depois....
Beijocas e vamos que vamos!
Carla Pancha
iiiiii, to igual a você! ausente e sem fazer AF rs
ResponderExcluirMais vamos manter o foco né? :D
Depois curti a página do blog no facebook:
http://www.facebook.com/Catalisandoasideias
Va, eu também estou muito bem. AF de vento em poupa, amiga. To até orgulhosa de mim. Pra você ter uma ideia, até trotei na esteira hoje hehehe animação total! Um beijo e bom resto de semana.
ResponderExcluirOi Va, bom que esta bem amiga, esse frio ta de matar mesmo!!
ResponderExcluirtenha uma boa noite!! bjss :Z)
Oi Va!!!
ResponderExcluirMe desculpe não responder antes, tive um imprevisto no fds e a semana começou corrida...
Então, obrigada por me inscrever no desafio, só acho que houve algum engano com relação ao meu peso, não quero perder 30kg não rsrs... Minha meta está modesta, apenas 4kg! =)
É isso! Até mais! Bjos
http://omeudesafiopessoal.blogspot.com.br
Oi Va!
ResponderExcluirMe desculpe não responder antes, mas tive um imprevisto no fds e a semana começou bem corrida.
Então, obrigada por me inscrever no desafio, só acho que houve um engano com relação ao meu peso, não quero perder 30kg não rs... Minha meta é bem modesta, só 4kg. =)
Bom, é isso! Até mais! Bjos
http://omeudesafiopessoal.blogspot.com.br
Nesse frio? Realmente não dá para correr. Obrigada pela visita em meu cantinho e pela força também. Bjokas
ResponderExcluirque bom que tá bem...
ResponderExcluirmas não some não tá!???