5° Ranking Desafio AF 3° Edição

Olá Meninas,
Finalizamos mais um desafio AF. Parabéns a todos que participaram.

Fiquei apenas com dúvida no dado da Josiane que acho que teve um erro de digitação, pois ela estava indo bem no desafio e seria impossível ter ganho quase 10kg em 1 semana. Josiane espero sua alteração, publiquei o dado que vc me enviou, mas ainda acho que teve algum erro. né?

Meninas, atualizei o ranking... no dado da Josiane realmente tinha um erro.
O novo 5° ranking  ficou assim:

Bem eu tinha emagrecido 2kg, mas como disse há uns posts atrás tive as últimas 2 semanas de "bagunça" e por isso terminei o desafio da maneira que comecei.  O Dipi também participou dessas semanas de "bagunça" e assim como eu manteve o peso do início do desafio. Bem já sabemos que está na hora de voltar para a rotina. rssr.

É isso aí meninas.. Durante a semana eu trago a tabela com as medidas inicial e final do desafio.
Por aqui ando um pouco atarefada... coisas da vida....

Pancha. Parabéns!! 1° Lugar!!  Vi que sendo disciplinada, alcançaremos nossos objetivos.

Parabéns Meninas! continuem firmes.

Blogs dos participantes: 
 Vivi
Bjoos Va. 
Postado por Va JustVa às
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8 comentários:

  1. Anônimo13/8/12 22:07

    Fiquei feliz com meu resultado. Muito obrigada por essa oportunidade, Va. Um beijo.

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  2. Fabi Lange Brandes14/8/12 08:58

    uau, parabens pela iniciativa, deu resultado realmente
    beijos e lindo dia querida amiga

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  3. Suzana 14/8/12 10:34

    Oi,Va...

    Só passei pra deixar um Oiiii....

    Beijos
    Suzana

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  4. josiane14/8/12 11:05

    VÁ MEU PESO DA SEXTA FEIRA 10/08 É 77,6. FIQUEI TÃO FELIZ POR TER CONSEGUIDO ALCANÇAR A MINHA META!

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  5. Anônimo14/8/12 13:53

    Oi Va, obrigado. O desafio continua, é pra sempre :-)
    Hoje mais tarde divulgo lá no bloguito o resultado. Ontem passei o dia ruando!
    Beijocas! Boa semana!
    Carla Pancha

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  6. Mona15/8/12 07:42

    Huhu...arrasamos...valeu Pancha pelo primeiríssimo lugar!!!Bjs a todas!!!Desistir jamais!!!

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  7. Autoestima e Emagrecimento «√¡√¡»16/8/12 12:32

    Hey Vá, obrigada pelo desafio viu?! Eu aprendi a gostar de musculação com ele!!! :-D
    Fiquei um pouco preocupada que as medidas do braço aumentaram. É normal?!?!
    Agora to sentindo falta de vc lá no boa menina hein?! Vai mandar seu peso amanha?
    Beijinhos!

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    1. Va JustVa18/8/12 00:11

      Oii Vivi, então não desisti não do boa menina. Só ando bem ocupada e acabo nem vendo os dias passarem e assim tinha esquecido de enviar os dados. Desculpe.
      Que bom que pegou gosto pelos exercícios. As medidas podem aumentar um pouco sim, isso se deve a vc estar trabalhando seu músculo e isso é normal. Quando fazemos exercícios contínuos nossos músculos dão uma inchada, o que é bom porque quando estamos em repouso o nosso corpo passa a gastar mais energia(calorias) e o músculo "inchado" passa a queimar as gordurinhas com mais facilidade. Pelo que percebi de suas medidas é isso mesmo que está acontecendo. Continue com as séries e vc verá a redução de gordura e a consequencia é a diminuição de medidas, porque seu músculo não vai ficar crescendo "inchando" indefinidamente. Isso aconteceu comigo no início tb. Relaxa que vai ficar tudo bem... Vou voltar pra correria... Bjooss Va

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