5° Ranking Desafio AF 3° Edição

Olá Meninas,
Finalizamos mais um desafio AF. Parabéns a todos que participaram.

Fiquei apenas com dúvida no dado da Josiane que acho que teve um erro de digitação, pois ela estava indo bem no desafio e seria impossível ter ganho quase 10kg em 1 semana. Josiane espero sua alteração, publiquei o dado que vc me enviou, mas ainda acho que teve algum erro. né?

Meninas, atualizei o ranking... no dado da Josiane realmente tinha um erro.
O novo 5° ranking  ficou assim:

Bem eu tinha emagrecido 2kg, mas como disse há uns posts atrás tive as últimas 2 semanas de "bagunça" e por isso terminei o desafio da maneira que comecei.  O Dipi também participou dessas semanas de "bagunça" e assim como eu manteve o peso do início do desafio. Bem já sabemos que está na hora de voltar para a rotina. rssr.

É isso aí meninas.. Durante a semana eu trago a tabela com as medidas inicial e final do desafio.
Por aqui ando um pouco atarefada... coisas da vida....

Pancha. Parabéns!! 1° Lugar!!  Vi que sendo disciplinada, alcançaremos nossos objetivos.

Parabéns Meninas! continuem firmes.

Blogs dos participantes: 
 Vivi
Bjoos Va. 

8 comentários:

  1. Fiquei feliz com meu resultado. Muito obrigada por essa oportunidade, Va. Um beijo.

    ResponderExcluir
  2. uau, parabens pela iniciativa, deu resultado realmente
    beijos e lindo dia querida amiga

    ResponderExcluir
  3. Oi,Va...

    Só passei pra deixar um Oiiii....

    Beijos
    Suzana

    ResponderExcluir
  4. VÁ MEU PESO DA SEXTA FEIRA 10/08 É 77,6. FIQUEI TÃO FELIZ POR TER CONSEGUIDO ALCANÇAR A MINHA META!

    ResponderExcluir
  5. Oi Va, obrigado. O desafio continua, é pra sempre :-)
    Hoje mais tarde divulgo lá no bloguito o resultado. Ontem passei o dia ruando!
    Beijocas! Boa semana!
    Carla Pancha

    ResponderExcluir
  6. Huhu...arrasamos...valeu Pancha pelo primeiríssimo lugar!!!Bjs a todas!!!Desistir jamais!!!

    ResponderExcluir
  7. Hey Vá, obrigada pelo desafio viu?! Eu aprendi a gostar de musculação com ele!!! :-D
    Fiquei um pouco preocupada que as medidas do braço aumentaram. É normal?!?!
    Agora to sentindo falta de vc lá no boa menina hein?! Vai mandar seu peso amanha?
    Beijinhos!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oii Vivi, então não desisti não do boa menina. Só ando bem ocupada e acabo nem vendo os dias passarem e assim tinha esquecido de enviar os dados. Desculpe.
      Que bom que pegou gosto pelos exercícios. As medidas podem aumentar um pouco sim, isso se deve a vc estar trabalhando seu músculo e isso é normal. Quando fazemos exercícios contínuos nossos músculos dão uma inchada, o que é bom porque quando estamos em repouso o nosso corpo passa a gastar mais energia(calorias) e o músculo "inchado" passa a queimar as gordurinhas com mais facilidade. Pelo que percebi de suas medidas é isso mesmo que está acontecendo. Continue com as séries e vc verá a redução de gordura e a consequencia é a diminuição de medidas, porque seu músculo não vai ficar crescendo "inchando" indefinidamente. Isso aconteceu comigo no início tb. Relaxa que vai ficar tudo bem... Vou voltar pra correria... Bjooss Va

      Excluir