Dica de final de semana!

Olá Meninas,

Hoje trago uma dica deliciosa para o final de semana.

Sabe aquela vontade de doces que normalmente temos no final de semana?

A dica é meio estranha a princípio. Mas é bem saudável, pouco calórica  e fica deliciosa.

Chega de suspense rsrsr. 

Maracujá azedo, maduro.

A minha dica é comer um maracujá Azedo! 

Vá. Você tá doida? 

não. não estou.

Vá. Maracujá azedo é azedo e não delicioso? 

heheh, calma. Tem um truquezinho.

Você vai precisar de:
 - 1 maracujá azedo;
 - Um pouquinho de água;
 - 1 prato ou um potinho fundo;
 - 1 faca;
 - 1 colher e
 - Adoçante de sua preferência.

Lave o maracujá, corte ao meio e despeje no prato.
PS: Quem gosta daquela pelicula fibrosa branca pode colocar também. Essa é uma questão de gosto. Eu gosto de colocar a fibra branca, já o Dipi não.
Maracujá no prato. Adicione um pouco de água, só pra render e diluir um pouquinho o maracujá. E então adicione o adoçante que pode ser de pózinho ou gotinhas ou ainda misto de pózinho e gotinhas.
Pronto. Essa é a hora de pegar a colher e experimentar pra ver se acertou na quantidade de adoçante. 
Se você não gostar é só colocar no liquidificador e bater como suco, ok.

Minha dica: mastigar a semente vai fazer um barulho engraçado e também vai soltar um azedinho próprio da fruta. Se não mastigar a semente nem vai sentir o azedinho, vai parecer um maracujá doce. 
Aliás segundo o site http://www.nutricaoemfoco.com.br/pt-br/site.php?secao=alimentos-M&pub=4150 não há toxicidade na semente do maracujá e podemos consumir tranquilamente a semente.

Maracujá azedo com a fribra, água e adoçante.

Essa dica serve pra 3 coisas:
- 1° Comemos uma fruta;
- 2° Passa a vontade de comer doces e
- 3° Se alguém estiver agitado vai ficar tranquilo, tranquilo rsrsr.

Segundo o site: http://www.nutricaoemfoco.com.br/pt-br/site.php?secao=alimentos-M&pub=4150
O maracujá é rico em vitaminas do complexo B, vitaminas A e C, sais minerais como: cálcio, ferro, fósforo e fibras.
- A composição do maracujá cru é a seguinte:

 Infelizmente, não encontrei a tabela contendo as quantidades das vitaminas do complexo B. 

É isso!.
Tenham todas um ótimo final de semana. Bjão Va.