1° Lugar - Boa Menina + fotos

Olá Meninas,
Como estão? Animadas para o início de uma nova semana?

O final de semana aqui foi bem agradável. Fiquei em casa, fiz uma faxina (que tava precisando kkk), organizei algumas coisas, joguei bastante wow, fiquei com meu amado esposo e tive uma alimentação equilibrada e saudável.
Ah mas tem uma notícia boa, pra mim kkk, fiquei em 1° lugar no Boa Menina. EEEEbbbbaaaaa.  Saber desse 1° lugar foi tão bom, me incentivou a fazer novamente mais uma semana certinha.
Meninas, o importante não é ficar em 1° lugar, o importante é que todas temos chances de alcançar nossos pesos ideais, basta saber quanto nós queremos. E depois fazer valer essa vontade. Como o Dipi sempre diz pra mim: "o que vai te fazer mais feliz? comer ou chegar ao peso que deseja?".  Eu tenho escolhido chegar ao peso que desejo. Não escolho por questão estética até porque me acho bonita, mas escolho por questão de saúde, de mobilidade, de bem-estar, etc...
Minha dica: Avaliem os seus desejos e os motivos pelos quais querem ou não emagrecer. Assim será mais fácil decidir o que realmente querem e isso com certeza vai facilitar a tomada de ações.

Espero logo poder ver vocês também no 1° lugar!! Não só no desafio Boa Menina, mas no topo do pódium do desafio pessoal de cada um(a).
Você PODE, nós PODEMOS!

Bem, mudando um pouquinho de assunto...
Faz tempo que não posto as fotos do desafio Boa Menina e prometi pra Vivi que postaria hoje. 

Vivi, não coloquei na caixinha do boa menina, mas aqui vão as fotos:

03/01/12 - Início Boa Menina e início Des. AF 1° Ed.

01/02/12 - 1°mês Boa Menina e Final Des. AF 1° Ed.

10/03/12 - 2° mês Boa Menina e início Des. AF 2 Ed.

10/04/12 - 3° mês Boa Menina e Final Des. AF 2 Ed.

Deu pra ver que o sorriso foi aumentando né? kkkk Com o peso baixando a auto estima e o bem estar foram aumentando além é claro da saúde que já está bem melhor.
No 3° Mês (de 10/03/12 a 10/04/12) a eliminação de peso foi bem menor. Isso já era certo, visto que não fiz exercícios (desafio AF e os outros) e nem cumpri todos os itens do desafio Boa menina.
Mas já estou voltando aos poucos com as atividades físicas (articulações ainda não permitem voltar totalmente) e no Boa Menina já está tudo funcionando normalmente.

Se você ainda não conhece o desafio Boa Menina, clique Aqui.
Blog da Vivi é esse: http://vivi-saude.blogspot.com.br/

Aviso: Amanhã continuo a série de posts sobre exercícios. 

Desejo a todos uma ótima semana!!
Beijos Va.